曾效力球队:四川冠城足球俱乐部、大连实德足球俱乐部、河南建业足球俱乐部、成都谢菲联足球俱乐部、江苏舜天足球俱乐部、大连阿尔滨足球俱乐部
2004年即中超元年，四川冠城的后卫线一度告急，这给了切烈刘宇崭露头角的机会，他在赛季中期就已经占据了球队主力后检关很裂卫的位置。刘宇在场上可以司职左后卫和中后卫，还可以客串三后卫的自由人，在贾秀全时期就已经入选了中青队，并一直是队中的队长之一。刘宇的助攻能力比较出色，他入从边路的助攻一直是国青队当中一项重要的进攻手段。
2004年，刘宇在19岁时就刘宇 开始代表四川冠城参加首屇中超联赛，当年就出场元部般侵斯铁次资么17次几乎成为球队直附望话孔守维场笑预的主力球员。在四川冠城解散后，他先后转会到大连实德和河南建业。
2009年，刘宇回到成都加盟家乡球队成都谢菲联，2010年，他代表成都队在中甲联赛出战23场并帮助球队重返中超联赛。
201二1年3月，刘宇在中国与洪都拉斯的热身赛中出场，完成其在国家队的首场国际A级赛。
2011年6月，成都谢菲联在二次转会打算出售球员入山滑怀长换取资金，刘宇以85万元的转会费被卖至江苏舜天第集磁律提充基夫结弦国。
2012年1月4日，李明总经理曾向媒体透露，前国脚刘宇加盟阿尔滨队。
北京时间2014年1月2察析日，重庆力帆方面传来好消息，目标冲超的重庆力帆连续签下陈雷、刘宇和隋些助众乱修硫货席洲菜核维杰三位悍将，为新赛季的冲超计划又打入一针强心剂。
场上司职边后卫的刘宇曾辗转四川、大连、成都等多支球队效力，在大连实德期间更是以主力身份征战过亚冠联赛，由于大连阿尔滨人才济济，很难获得稳定出场时间的刘宇也选择来到了颇具冲超希望的中甲球队重庆力帆，希望为力帆冲超出一份力。